Во-первых: нужно проконсультироваться с врачом – нет ли там нарушения кровообращения (отек!). Усиление отека и боли при ходьбе или длительном стоянии подтверждает наличие сосудистой патологии с нарушением кровообращения. Во-вторых – отрегулировать пуриновый обмен (диета для пациентов с подагрой – есть больше фруктов, овощей, злаков). Показано: проводить массаж мышц пояснично-крестцового отдела или, если нет противопоказаний, вдоль позвоночника; затем укладка на плоские аппликаторы (нижне-грудной, пояснично-крестцовый, ягодичный отделы) или обрабатывать их валиком, Прокатывать валиком область голеней, ступни, стоять на аппликаторах-стельках. Первая процедура должна быть не больше 15 минут. Лучше первые процедуры проводить, приподнимая ноги. Если все проходит нормально, можно в последующих процедурах увеличить время до 30 минут.
Разработаны врачом-рефлексотерапевтом Николаем Григорьевичем Ляпко. На сегодняшний день это одно из самых эффективных и безопасных средств профилактики и лечения различных заболеваний, укрепления и сохранения здоровья, повышения работоспособности и общего жизненного тонуса, нормализации сна, настроения и обмена веществ.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий