Можно захватывать еще и шейно-воротниковую зону. Время воздействия по утрам 3-5 минут – тонизирующая методика. Можно дополнительно массировать болевые точки на затылке по краю прикрепления мышц к костям черепа, а также хорошо промассировать концевые фаланги больших пальцев рук и ног, внутреннюю поверхность запястий, ладони и стопы, активно растереть ладонями уши.
Разработаны врачом-рефлексотерапевтом Николаем Григорьевичем Ляпко. На сегодняшний день это одно из самых эффективных и безопасных средств профилактики и лечения различных заболеваний, укрепления и сохранения здоровья, повышения работоспособности и общего жизненного тонуса, нормализации сна, настроения и обмена веществ.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий